为了儿童青少年健康茁壮成长，拥有一个光明清晰的视界，省消费者委员会在此倡导，提高儿童青少年近视防控意识，学习科学爱眼护眼消费知识，共同呵护好孩子的眼睛健康，现发布提示如下：
一、学习护眼科学知识。据科学统计，儿童青少年近视产生原因较多，除了先天性近视和遗传性因素外，大多数是没有注意养成良好的用眼卫生习惯所致。省消委在此倡导儿童青少年注意学习爱眼护眼知识，保持良好的用眼卫生习惯，为自己的眼部健康负责、为自己的光明视力负责。一是保持正确的读书写字姿势，眼睛阅读距离在30-35厘米，不要躺卧看书，切勿在移动或行进的环境中用眼阅读，否则极易造成视力疲劳。二是连续用眼40-50分钟应休息或向远眺望5-10分钟。三感觉视力疲劳时，可以闭眼休息或者做套眼保健操，放松紧张睫状肌。四是保证充足的睡眠休息时间，每日保持累计1小时运动，减少对电子产品依赖与使用时间，让眼镜得到充分休息和调节。五是在照明充足柔和的环境中阅读，不要在太阳直射、光线过强或过弱的环境中阅读，加剧视力疲劳。六是保证健康充分的营养，改善眼部供血微循环，多食用富含蛋白质、维生素A、维生素B族等对视力健康有益的食物。
二、定期检查规范配镜。家长和学校应该关注儿童青少年视力发育情况，落实学生视力建档制度，倡导每季度查验一次学生视力，一旦发现视力异常，请及时到正规医疗场所治疗或矫正，确诊屈光不正原因。家长不要忌讳为孩子佩戴眼镜或治疗视力，放任视力异常不管，以免耽误治疗，加重视力异常。配镜请选择到医院眼科或口碑良好的正规眼镜店，经专业验光员验光，挑选适合自身眼部生理结构的镜框和镜片。定期复查视力，视力变化请及时更换调整重新配镜。佩戴眼镜后，依然要注意用眼科学与卫生，避免视力进一步恶化。
三、营造健康用眼环境。在家庭、学校、图书馆等儿童青少年生活学习使用较多的场所，注意营造健康的用眼环境。一是建议为儿童青少年配置可调解书桌椅，根据其生长发育及时调整书桌椅高度和角度，确保儿童青少年书写姿态正确。二是建议配置健康的照明设备，选购品质良好的写字灯、照明灯等环境灯具，确保儿童青少年生活学习空间照明充足、光线柔和、色温适宜，无频闪、无蓝光伤害。选购时请确保通过正规渠道购买口碑良好的灯具，产品经过3C认证，合格证、保修卡、购置票据等齐全。三是建议在环境中适当配置绿植或绿色装饰品，调解舒缓用眼氛围。
保护儿童青少年视力健康，防控儿童青少年近视是我们共同的责任。如果广大消费者在生活中购买与之相关的商品或服务时，遇到消费者权益受侵害，请及时向消费者委员会或有关行政部门投诉，我们将及时维护您的合法权益。
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